동작구, 걷기운동 '알고 걸으면 건강 두배' 운영
11월까지 매주 월, 화, 수, 목 10시부터…올바른 걷기 방법, 스트레칭 등 교육
매주 월·수 보라매공원, 노들나루공원과 매주 화·목 대방동 노량진근린공원, 사당종합체육관, 고구동산 노량진근린공원에서 10시부터 11시까지 진행된다.
참가자들은 보행분석을 통한 상담, 올바른 걷기 자세와 방법, 스트레칭, 하체근력 강화운동 등 다양한 운동과 공원 내 함께 걷기를 통해 몸과 마을을 건강하게 유지할 수 있다.
상반기 걷기 운동 과정에 주민 1744명이 참가했다.
신청을 원하는 주민은 보건소 건강관리과(02-820-9448)로 전화하면 된다.
김형숙 건강관리과장은 "이번 걷기 프로그램을 통해 주민들이 건강한 생활습관을 만드는 계기가 됐으면 좋겠다"며 "주민들의 적극적인 참여를 바란다"고 말했다.
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