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완주군, 건강계단으로 걷기 중요성 알린다

등록 2021.10.18 11:22:25

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완주군, 건강계단으로 걷기 중요성 알린다


[완주=뉴시스] 강명수 기자 = 전북 완주군이 지역민의 건강 증진을 위한 환경 조성에 주력하고 있다.

19일 완주군은 군청과 보건소에 건강계단을 설치하고 걷기의 중요성을 알리는 홍보문구를 제작해 알리고 있다고 밝혔다.

건강계단은 계단 이용 시 칼로리 소비 효과, 올바른 계단운동 방법, 기타 건강정보 등 유익한 건강생활 실천 정보 등을 제공하고 있다.

건강계간은 주민들의 건강 증진을 위한 환경조성 일환으로 설치됐다.

군은 이 계단 외에도 모바일 어플을 활용한 ‘걷기 챌린지’, ICT를 활용한 공공형 건강관리 서비스를 제공하는 ‘보건소 모바일 헬스케어 사업’ 등 다양한 건강생활실천 프로그램을 통해 주민들의 참여를 유도하고 있다.

여기에 미취학 아동 성장기 비만예방을 위한 ‘꿈나무건강플러스’, 비만예방을 위한 ‘건강한 체중 만들기’ 등에도 나서고 있다.

군은 신체활동 친화적인 환경을 조성하기 위해 도로와 환경, 체육부서 등 관련 부서가 협력해 지역의 공공시설에 건강계단을 추가 설치한다는 방침이다.

군 관계자는 “계단걷기는 뼈, 근육 강화와 체지방 감소 및 균형감각 상승 등 여러 효과를 동시에 볼 수 있는 좋은 방법으로 관상동맥질환, 고혈압, 당뇨 등 질병 발생 위험도 감소시키는데 도움이 된다”며 “지역사회 내 친화적인 건강 환경 조성을 지속적으로 확대해 나갈 계획”이라고 말했다.


◎공감언론 뉴시스 [email protected]

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