53세 엄정화, 건강 비결은 영양제?…종류만 10개 훌쩍

[서울=뉴시스] 엄정화 2023.05.01 (사진=유튜브 캡처) [email protected]
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[서울=뉴시스]전재경 기자 = 가수 겸 배우 엄정화가 일상을 공개했다.

엄정화는 최근 유튜브 개인 채널에 '엄정화 건강의 비결은 영양제?'이라는 제목의 영상을 공개했다.

엄정화는 "아침에 먹는 영양제가 오메가3다. 하루에 두 갠데 아침에 하나 저녁에 하나 먹고 있다"고 말했다.

이어 그녀는 "칼슘, 마그네슘도 한 알 먹고 MSMQ라는 게 있는데 이건 천연 유황이다. 하나씩 먹고 있다"며 "운동하러 갈 때는 엘 카르기틴이랑 아르기닌 꼭 먹어준다"고 했다.

또 엄정화는 "아침에 커피에다가 프리 바이오틱스같은 가루도 같이 타먹기도 한다"며 "유산균, 홍삼, 곡물 발효 효소도 있다. 이런 것도 밥 먹고 나서 먹어주고 있다"고 설명했다. 그러면서 "아침에 종합 영양제, 오메가3, 칼슘, 마그네슘, 비타민B를 먹는다. 비타민C는 생각날 때마다 먹는다"고 했다.


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